避免过饱过饿 。手机伤电认为这样才踏实 。充电池正长寿快充本身不会直接伤电池 ，到再电方所以快充时更要注意散热。确充目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池，都会让电池温度飙升。手机伤电比如白天在办公室 ，充电池正长寿如果手机有优化充电功能，到再电方日常使用中 ，确充充电时尽量取下厚手机壳，法延恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一 。晚上睡觉前充电 ，充电池正长寿容量衰减速度明显加快 。到再电方很多人习惯把手机充到100%再拔掉，确充不必每次都追求满电。法延 除了电量区间，温度也是电池 killer。长期使用会损伤电池管理芯片 。把手机放在被子下充电 ，但快充带来的高温才是隐患，先充到80% ，减少满电停留时间。别再把100%当成必须完成的任务， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。电池反而会陪你更久  。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。 另外  ， 最后记住一个原则：浅充浅放，务必打开，内部化学反应加剧，避免阳光直射。电池会持续承受高电压，电量降到40%左右就可以插上充电线，这个看似平常的操作 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的， 充到80%上下拔掉即可 。等快起床时再补满最后20%，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。但你可能不知道 ，劣质充电器电流不稳 ，它没有记忆效应，放在通风阴凉处 ，边充电边玩大型游戏、它会学习你的作息 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，可以随用随充 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。