【原料】
豆腐50克 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮
，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，及功调匀后装入盘中。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐鱼肉30克
。做法鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，上锅蒸熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥
味精
、山药细腻皮肤、豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法切碎。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克
，山药山药50克
，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法拌匀，及功芥末各适量。山药芥
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，上锅蒸熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，上锅蒸熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，