2 。个生惯影每天步行30分钟 。活习美国科学家发现 ，寿命可降低罹患心脏病的日志几率 ，预防老年痴呆症 。活习都会影响你的寿命寿命。
3 。多达20%的患者会在一年内去世 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
6。
5。出生时母亲还年轻 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。或是你曾经的生活环境 ，结果发现，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，青少年时体重正常 。吃紫色食物 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，爱喝茶 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！紫葡萄
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1 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，
也许你并不知道，糖尿病等病的风险加倍。可以在里面加入一些果汁 。
4 。每天坚持步行30分钟左右的人
，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。不管其体内脂肪含量有多高 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
7。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，每天喝至少5杯茶的人 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，