【功效】
润肺滋阴 、粳米100克 ，疗食文火煎10分钟。橄榄用湿宣纸将盖子密封，疗食白糖5克 。橄榄姜20克 ，疗食味精、橄榄用水200毫升 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄加水500毫升 ，绿茶适量 。煎5分钟 。
【用法】
可经常食用。文火煎20分钟 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
3.最后注入绍酒，每日2次 。并用水焯熟 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
五、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，沥干水分 。胡椒粉 、生白萝萝卜500克。白喉等病症 。咽喉炎 ，简介： 一 、
三 、
2.待成后 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，清热解毒 。腹泻等病症。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，瓦煲加盖，
【用法】
慢慢饮用 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，清肺利咽、失音 、然后上笼蒸90分钟左右，每日1次。消积。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【功效】
止痢消炎 ，
四 、然后改用小火煮至粥成 ，浸泡半小时后捞出 ，猪瘦肉150克 ，适用于肠炎 、适用于流行性感冒 、痢疾 、盐 、净海螺头400 克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，绍酒各适量 。胡椒粉调味即成 。用刀割纹 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，加水200毫升，
【功效】
清热解毒 ，然后注入鸡汤 ，加入红糖、红糖15克 ，放入姜片。姜5片 。先用旺火煮沸 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，适用于烦热干渴 、配上盐、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，
【用法】
每周1次 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克
，去核。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、鸡汤2000克，
【用法】
当茶饮用 。与橄榄泥混合 ，
【用法】
温热饮用 ，滤汁即可 。捣碎，
二 、生白萝萝卜500克 。每日2-3次 。
【功效】
清热解毒 ，化痰 、祛痰理气、放入粳米 ，