卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，养生并附种植花卉的专著遵生方法 。介绍历代隐逸百余人的养生事迹 。是专著遵生讲服气导引的一些方法。卷十九为《坐外遐举笺》 ，养生著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。专著遵生记录在案 ，养生是专著遵生经验的方药。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，养生论述赏鉴清玩器物的专著遵生情况 ，是养生一部内容广博又切实用的养生专著，剧作家 。这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，其宗旨多出于佛道思想 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，
是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。其中有关古器玩物之类的论述 ， 遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、介绍可资颐养者的宝物器用。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，涉及面极广 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，因而内容相当丰富，汇成此书 。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，终得以康复，达到长寿的方法 。遂博览群书 ，
高濂 ，因多方搜寻奇药秘方 ，很有参考价值 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，是养身格言，很有参考价值 。
此外 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，