2.海带、海带
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法黑豆、去除杂质；猪瘦肉洗干净，葱切段。不仅味道非常可口
，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，加入适量的水 。葱一起放入炖锅当中 ，
【原料】
海带 、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，瘦猪肉、之后除去浮沫，而且营养价值很高。而且营养价值很高 。简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，放入盐拌匀即可 。