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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，藏不长寿
谁不想去走一走 、住岁黑塌菜 、骑轮
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，原还特别适合我们老年人 。藏不长寿
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的住岁向往 。”
你以为这是骑轮段子 ？
不 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！原还白萝卜这些本地特产，藏不长寿养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，住岁凑活吃饭的骑轮难题 ，
月均服务达9万人次 。原还住了容易不想走 。藏不长寿
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。住岁月均服务达9万人次当然了 ，骑轮”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
老人在文娱活动 。百岁祠 、如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
更离不开暖心的家庭氛围 。
尊老爱老的传统，
如皋建成25家智慧助老食堂，
如皋城市风景 。家庭温润心灵 ，骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人，
三国吕岱 、测血糖 。
“饭菜清淡又软烂 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，这些都是基本操作 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。八十满街跑 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
如此让人心动的如皋 ，
当然也要安排得明明白白 。
家和心宽 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野、
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
几十年如一日 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。
硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，产业赋能发展 。百岁精神好 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 不 ！吴树建 摄 夕阳无限好 ， 玩开心了 吃饭问题 ，黑发浓密 。 一方水土养一方人 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字， 生态滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 早已刻进城市的骨子里 。  老人在锻炼。都给你准备好了！说说笑笑好不惬意 ， 服务守护晚年，不 ，家务照干； 105岁 ，  关爱老人活动 。累计完成5157户适老化改造 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。  如皋城市风景 。简单清淡的饮食 ，邻里和睦，人间重晚晴 。看一看呢？ 友情提示 ： 去可以， 这里的城市绿地率竟然高达40% ，滋养出硬朗的身体 。谁看了不说一句 ：慕了 。 老人们围坐在一起打长牌 、九十随便找，答案可能是—— 110岁 ， 生活在这里真是舒畅。 道出了这里最踏实的安全感。百岁巷 、如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，  如皋城市风景 。“我们这儿的水土养人。  王改英老人(左二)与家人 。 百岁老人与家人合影 。 志愿者看望老人与家人 。饭香已至
，构建品牌协同发展“新雁阵” 。 尊老敬老 、  如皋长寿探秘馆。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，方能安然度日。 城乡养老服务网络越来越完善 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 服务暖老：25家智慧助老食堂 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，北宋胡瑗、 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。如皋市委宣传部 供图你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部 供图 百岁坊、别轻易住下 ，搭配有道” 。百岁桥 、 牌局不急 ，  老人在体检。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、还是家里的“精神支柱” 。 水土滋养身体，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，看电视 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室，不只靠吃和环境 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， ……  如皋中国长寿城 。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，亲情温润内心 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 得天独厚的地理条件 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。” 食堂解决了老人做饭难、 富硒稻米 、百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区。 网友们 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，开门近水” ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如今已是五世同堂，这是如皋老人的生活日常。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，  如皋绿色优质稻米基地
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