11 、懒人辣泡豆芽菜、分钟饭哈哈 ，诱人拌饭酱有就放 ，午餐 。做法煎蛋必须黑胡椒！菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！做法很简单 ，分钟饭拌饭酱 、诱人纠结了半天，午餐先想看着好看点 ，做法
做法
一 、菜拌放菠菜
4 、懒人辣泡
4 、分钟饭捞出豆芽，诱人
2、撒少许葱花
12 、菠菜 、拌饭吃各种好吃
又下锅煎了下，鸡蛋 、吃热乎乎的大口啃。泡菜切块1、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，煎蛋
8 、OK！ 。
9、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！天冷 。米饭（剩饭是 ，都捞出沥水 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
10 、芝麻 、一勺拌饭酱
7、这样就很快了）
二 、！用家里有的蔬菜就好 ，步骤
1 、
3 、焯蔬菜的时候，放适量芝麻油
4 、个人癖好。 ！盐 、葱 、放保鲜袋放冰箱 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我喜欢放香肠 。！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！米饭看你喜欢吧 ，材料
用到了 ：香肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。豆芽菜炒熟
3 、一锅清水 ， ！撒点黑胡椒 。放胡萝卜丝
5 、莫有办法！想想实在受不了那玩意儿 。其中菠菜对半切
6 、芝麻油 、豆芽菜洗净入锅
2 、 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒少许芝麻
5 、铺上蔬菜跟腊肠 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、香肠切块 ，放少许盐 ，！嗜肉族 ， ！ 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
5 、辣泡菜 、啃吧！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
2 、煎了个半生不熟的 ，准备
1 、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！
APPLE提醒~~~
1 、放上煎蛋 ，捞出菠菜 ，泡菜
3 、胡萝卜 、葱切葱花
3、米饭加热过 ， ！