温馨小提示 ：
1 、米水
2 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红再关火 ，米水不要打开盖，老少各一把就可以了 ，皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红水 。米水可以直接食用的 ，薏米 、
做法 ：
1 、大火烧开后关火 ，晾凉过滤后即可饮用 。
2 、将红豆和薏米放入锅中 ，红豆和薏米的量不能太多 ，连续这样三次 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 暑祛湿汤水红再关火
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）
。添加适量清水 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，