含维生素b的食物

油菜花
、生素食物龙眼 、生素食物核桃等；

    3、生素食物罗勒、生素食物山竹、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

    4、草莓 、生素食物榴莲 、生素食物李子
、生素食物腐竹、生素食物释迦、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物腰果 、生素食物水果 ：金橘
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、红苋菜、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。黑枣等 。川七、

豆类：豆腐、

    1、荔枝、龙须菜
、豆浆
、核仁
：杏仁、韭菜 、木瓜、芽菜 、红枣、